Isolation en laine de bois : avantages, inconvénients, épaisseurs et prix
Vous hésitez entre plusieurs isolants pour vos rampants ou vos murs, et la laine de bois revient souvent dans les devis ? Une isolation laine de bois bien posée isole aussi bien qu’une laine minérale en hiver, avec un lambda de 0,036, et protège nettement mieux de la chaleur en été. En contrepartie, elle coûte plus cher et craint l’eau pendant le chantier.
Ce guide part d’un produit réel, la laine de bois Thermoflex, pour vous donner l’épaisseur à poser pour chaque R, le prix au m² et les vrais inconvénients avec leur parade. À la fin, vous saurez si elle convient à votre paroi et quelle épaisseur commander.
L’essentiel en 30 secondes
- Performance : lambda 0,036 W/(m.K). Il faut 145 mm pour R = 4 et 200 mm pour R = 5,55.
- Confort d’été : près de 8 h de déphasage en 200 mm, nettement plus qu’une laine minérale légère.
- Prix du matériau : environ 19 € HT/m² en 145 mm et 26 € HT/m² en 200 mm (Thermoflex, prix public Naturmat).
- Inconvénients : prix plus élevé, sensibilité à l’eau pendant le chantier, Euroclasse E, 10 kg/m² en 200 mm. Chacun a sa parade.
- Usages : rampants, murs, cloisons et planchers en panneaux souples ; sols et toiture par l’extérieur en fibre rigide.
La fiche récap à imprimer : épaisseurs, R visé par paroi, prix, pose et parades, sur 2 pages A4.
Laine de bois ou fibre de bois : quelle différence ?
C’est la même matière, des fibres de bois résineux, mais pas la même densité ni le même rôle. La laine de bois est un panneau souple d’environ 50 kg/m³ serré dans une ossature. La fibre de bois est un panneau rigide de 150 à 220 kg/m³ qui reçoit un enduit, une chape ou une couverture.
Panneau souple : la laine de bois
La laine de bois Thermoflex associe sapin et épicéa non traités, environ 5 % de fibres liantes textiles et 6 % de sels d’ammonium ignifugeants. Elle existe de 40 à 240 mm, en panneaux de 1 350 × 575 mm. La laine de bois Doug’Flex + utilise du Douglas français certifié PEFC, de 40 à 200 mm.
Panneau rigide : la fibre de bois
- Thermowall 5 en 1 : environ 150 kg/m³, lambda 0,040. Support d’enduit en façade dès 60 mm, pare-pluie en toiture ou isolant intérieur.
- Thermofloor : environ 160 kg/m³, 20 mm, contre les bruits d’impact sous une chape.
- Multiplex Top : environ 220 kg/m³, panneau de sous-toiture résistant à la pluie.
Comment est fabriquée la laine de bois ?
Le bois résineux, souvent des chutes de scierie et des bois d’éclaircie, est défibré. Les fibres sont mêlées à leur liant puis mises en nappe : fibres textiles pour les panneaux souples, environ 4 % de résine polyuréthane et un peu de paraffine pour les rigides. Certains fabricants utilisent un procédé humide, où la lignine du bois sert de colle.
Les avantages de la laine de bois
La laine de bois isole aussi bien qu’une laine courante en hiver et beaucoup mieux en été. Elle gère aussi l’humidité, atténue le bruit et stocke du carbone.
Performance thermique : quel R pour la laine de bois ?
Avec un lambda de 0,036 W/(m.K), la Thermoflex atteint R = 4 en 145 mm et R = 5,55 en 200 mm, le niveau d’une laine minérale courante. Dense, elle ne se tasse pas dans le temps.
Déphasage et confort d’été
C’est son vrai point fort. Avec 50 kg/m³ et une capacité thermique de 2 100 J/(kg.K), 200 mm de laine de bois retardent le pic de chaleur d’environ 8 heures : la chaleur de l’après-midi traverse le toit en pleine nuit. Le fabricant de la Doug’Flex + annonce 7,86 h. Détails dans notre tableau de déphasage des isolants.
Régulation de l’humidité
Très ouverte à la vapeur (µ = 2 pour la Thermoflex), la laine de bois est aussi hygroscopique : elle stocke provisoirement l’humidité puis la restitue. Avec un frein-vapeur hygrovariable, la paroi peut sécher, un atout dans le bâti ancien.
Acoustique et bilan carbone
Son réseau de fibres absorbe bien les bruits aériens : le fabricant de la Thermoflex juge avantageux un remplissage de 80 % des cloisons à ossature bois (voir notre guide d’isolation phonique des murs et plafonds). Côté carbone, le fabricant de la Doug’Flex + annonce jusqu’à 15 kg de CO2 capté par m² en 200 mm.
Confort de pose
Les panneaux se coupent net, dégagent peu de poussière et tiennent seuls entre chevrons par simple serrage.
Laine de bois Thermoflex : panneau semi-rigide de 50 kg/m³, lambda 0,036, de 40 à 240 mm, pour rampants, murs, plafonds et cloisons.
Les vrais inconvénients de la laine de bois
Les inconvénients de la laine de bois sont réels : prix, eau, feu, rongeurs, poids et découpe. Aucun n’est rédhibitoire si vous connaissez la parade.
| Inconvénient | Ce qu’il faut savoir | La parade |
|---|---|---|
| Prix | 25,73 € HT/m² en 200 mm (Thermoflex), contre 8 à 15 €/m² pour une laine de verre. | La réserver aux parois où le confort d’été compte : rampants, murs exposés. |
| Sensibilité à l’eau | Un panneau mouillé isole moins tant qu’il n’a pas séché. | Poser toiture hors d’eau, stocker à plat sous abri, fermer avec un frein-vapeur. |
| Réaction au feu | Euroclasse E : combustible malgré l’ignifugeant. Elle supporte 100 °C en continu, pas une flamme nue. | Parement en plaque de plâtre, capots sur les spots, distances réglementaires aux conduits de fumée. |
| Rongeurs | Comme tout isolant fibreux, elle peut servir de nid si l’accès est libre. | Grilles anti-rongeurs en égout et en pied de bardage, passages de gaines bouchés. |
| Poids | 10 kg/m² en 200 mm et 12 kg/m² en 240 mm. | Vérifier la charpente ou le plafond, maintenir les panneaux sous toiture dans les 3 jours. |
| Découpe | Le cutter ne suffit pas et la découpe produit de la poussière de bois. | Scie à isolant ou scie sabre, aspiration et masque FFP2. |
Laine de bois : un danger pour la santé ?
Posée, la laine de bois émet peu de composés volatils : Thermoflex et Doug’Flex + sont classées A+ pour l’air intérieur. Le point de vigilance est la poussière de découpe. L’INRS rappelle que les poussières de bois sont classées cancérogènes, avec un risque plus faible pour les résineux, surtout en exposition professionnelle répétée. Coupez dehors ou avec aspiration, portez un masque FFP2 et aspirez au lieu de balayer.
Quelle épaisseur de laine de bois pour quel R ?
Avec la Thermoflex (lambda 0,036), 100 mm donnent R = 2,75, 145 mm R = 4 et 200 mm R = 5,55. La règle de calcul est simple :
R = épaisseur (m) ÷ lambda (W/(m.K))
Exemple : 0,145 m ÷ 0,036 = 4,03, soit R = 4,00 déclaré par le fabricant
| Épaisseur | R (m².K/W) | Poids au m² |
|---|---|---|
| 60 mm | 1,65 | 3 kg |
| 80 mm | 2,20 | 4 kg |
| 100 mm | 2,75 | 5 kg |
| 120 mm | 3,30 | 6 kg |
| 140 mm | 3,85 | 7 kg |
| 145 mm | 4,00 | 7,3 kg |
| 160 mm | 4,40 | 8 kg |
| 180 mm | 5,00 | 9 kg |
| 200 mm | 5,55 | 10 kg |
| 220 mm | 6,10 | 11 kg |
| 240 mm | 6,65 | 12 kg |
Laine de bois 100, 145 ou 200 mm : laquelle choisir ?
La laine de bois 100 mm (R = 2,75) sert en cloison ou en seconde couche. La laine de bois 145 mm (R = 4) est la référence des murs : elle dépasse le seuil de R = 3,7 et correspond aux ossatures de 145 mm. La laine de bois 200 mm (R = 5,55) se pose entre chevrons, avec une seconde couche pour atteindre R = 6.
Isolation laine de bois : quel R viser selon la paroi ?
Les seuils des primes CEE font de bons repères : R ≥ 6 sous rampants, R ≥ 7 en combles perdus, R ≥ 3,7 pour les murs et R ≥ 3 pour un plancher bas. France Rénov’ les rappelle sur ses fiches isolation de combles ou de toiture et isolation des murs.
| Paroi | R visé | Laine de bois Thermoflex |
|---|---|---|
| Rampants | 6 | 220 mm (R = 6,10) ou 140 + 80 mm (R = 6,05) |
| Combles perdus | 7 | 140 + 120 mm (R = 7,15) |
| Murs par l’intérieur | 3,7 | 140 mm (R = 3,85) ou 145 mm (R = 4) |
| Plancher bas | 3 | 120 mm (R = 3,30) |
L’ossature coupe l’isolant : une fiche de l’ADEME et du ministère conseille de ne retenir que 80 % du R affiché entre chevrons ou montants en bois. D’où l’intérêt d’une seconde couche croisée.
Prix de la laine de bois au m²
En fourniture seule, la laine de bois coûte environ 13 € HT/m² en 100 mm, 19 € HT/m² en 145 mm et 26 € HT/m² en 200 mm (Thermoflex, prix public Naturmat). Posée, le prix dépend surtout de la paroi.
Fourniture : prix Naturmat par épaisseur, au m²
| Épaisseur | R | Thermoflex | Doug’Flex + |
|---|---|---|---|
| 60 mm | 1,65 | 8,23 € | 7,29 € |
| 80 mm | 2,20 | 10,41 € | 10,41 € |
| 100 mm | 2,75 | 12,91 € | 12,49 € |
| 120 mm | 3,30 | 15,61 € | 15,10 € |
| 140 mm | 3,85 | 18,25 € | – |
| 145 mm | 4,00 | 18,74 € | 17,70 € |
| 160 mm | 4,40 | 20,81 € | 20,30 € |
| 180 mm | 5,00 | 23,43 € | 22,91 € |
| 200 mm | 5,55 | 25,73 € | 24,68 € |
| 220 mm | 6,10 | 29,16 € | – |
| 240 mm | 6,65 | 31,76 € | – |
Un particulier qui achète le matériau paie 20 % de TVA : environ 30,90 € TTC/m² en 200 mm. Le taux de 5,5 % ne vaut que pour des travaux facturés par une entreprise.
Exemple : 50 m² de rampants en Thermoflex 220 mm (R = 6,10) demandent environ 1 460 € HT de laine, plus un rouleau de 75 m² de frein-vapeur à environ 225 € HT. Pour des murs, le pack isolation laine de bois pour mur 70 m² (145 mm, membrane, adhésifs et scie) revient à environ 21 € HT/m².
Pose par un professionnel : la fourchette
Les comparateurs de devis situent la laine de bois posée entre 60 et 100 €/m² sous rampants et entre 50 et 90 €/m² en murs par l’intérieur, selon l’accès, le nombre de couches et la finition. Avec une entreprise RGE, une prime CEE est possible si le R atteint le seuil : vérifiez les règles sur france-renov.gouv.fr.
Laine de bois, laine de verre ou laine de roche : le comparatif
En hiver, à épaisseur égale, les trois se valent. La laine de bois gagne sur le confort d’été et l’humidité, les laines minérales sur le prix et le feu.
| Critère | Laine de bois | Laine de verre | Laine de roche |
|---|---|---|---|
| Lambda (W/(m.K)) | 0,036 | 0,032 à 0,040 | 0,035 |
| R pour 200 mm | 5,55 | 5 à 6,25 | 5,70 |
| Déphasage pour 200 mm | environ 7,9 h | environ 3 h | environ 4,5 h |
| Acoustique | Bonne | Bonne | Bonne |
| Humidité | Stocke puis restitue l’humidité | Ne stocke pas l’humidité | Ne stocke pas l’humidité |
| Réaction au feu | Euroclasse E | A1 nue, F avec kraft | A1 nue |
| Prix matériau, 200 mm | 25,73 € HT/m² | 8 à 15 €/m² | 10 à 20 €/m² |
| Bilan carbone | Biosourcée, stocke du carbone | Minérale, fondue au four | Minérale, fondue au four |
Laine de verre ou laine de bois ?
La laine de verre convient si le budget prime et que la pièce ne surchauffe pas l’été. La laine de bois s’impose sous une toiture habitée ou contre un mur ancien qui doit pouvoir sécher.
Laine de roche ou laine de bois ?
La laine de roche est incombustible : elle a sa place près d’un conduit de fumée ou dans un local à risque. Ailleurs, la laine de bois apporte plus de confort d’été. Pour les autres isolants, voyez quel matériau pour quelle isolation.
Où utiliser la laine de bois ?
La laine de bois s’utilise partout où une ossature la maintient à l’abri de la pluie : rampants, murs par l’intérieur, cloisons et planchers. Sols et toiture par l’extérieur demandent de la fibre de bois rigide.
- Rampants : pose de la laine de bois entre chevrons, sous un écran de sous-toiture HPV posé au contact de l’isolant, puis seconde couche croisée en dessous. C’est là que son confort d’été compte le plus.
- Murs par l’intérieur : entre montants bois ou métalliques, ou sur appuis intermédiaires Easyfix (voir comment doubler un mur sur une ossature fine).
- Cloisons : en ossature métallique, le fabricant associe 40 mm aux montants de 50 et 60 mm aux montants de 75.
- Planchers : entre solives, au-dessus d’une cave ou d’un vide sanitaire (voir l’isolation d’un plancher bois), ou sous ossature pour un plafond de garage.
- Sols : sous une chape, le Thermofloor de 20 mm (R = 0,50) coupe les bruits d’impact.
- Toiture par l’extérieur : en réfection de couverture, un panneau pare-pluie en fibre de bois sur les chevrons (Multiplex Top, Thermowall 5 en 1) complète l’isolation et coupe les ponts thermiques.
En combles perdus, la laine de bois en panneaux fonctionne, mais la ouate de cellulose soufflée atteint R = 7 pour bien moins cher.
Pack isolation laine de bois pour murs : laine de bois de 145 mm (R = 4), membrane, adhésifs et scie, en kits de 23, 46 ou 70 m² pour isoler vos murs par l’intérieur.
Bien poser la laine de bois
Pour la pose de la laine de bois entre chevrons comme en mur, retenez trois règles : découper chaque panneau 10 mm plus large que la travée, le serrer sans le tasser, puis fermer côté chaud avec un frein-vapeur continu et scotché.
Poser des panneaux de laine de bois entre chevrons ou montants, de la mesure aux jonctions du frein-vapeur.
Mesurer chaque travée
Mesurez l’écartement entre chevrons ou montants en haut, au milieu et en bas : il varie souvent en rénovation. Stockez les panneaux à plat, à l’abri.
Découper à la scie à isolant
Ajoutez 10 mm à la largeur mesurée. Coupez sur un support stable avec une scie à isolant, une égoïne à grosse denture ou une scie sabre à lame pour isolant. Aspirez la poussière et portez un masque FFP2.
Serrer le panneau dans l’ossature
Glissez le panneau en légère compression, sans le plier, joints décalés. Au-delà de la largeur de serrage du fabricant (600 mm en 100 mm, 750 mm en 160 mm), ajoutez un maintien. Sous toiture, fixez la sous-face dans les 3 jours.
Poser le frein-vapeur côté chaud
Agrafez le frein-vapeur hygrovariable Aerovap Hygro One (Sd de 0,5 à 25 m) marquage vers l’intérieur, lés recouverts et scotchés avec l’adhésif Aerotape Premium. Il freine la vapeur l’hiver et laisse sécher la paroi l’été. Voir notre comparatif des membranes pare-vapeur.
Soigner les jonctions
Collez la membrane sur les murs et pignons avec la colle Aerostic+, traitez chaque passage de gaine et posez des capots sur les spots. Un vide technique entre membrane et plaque évite de la percer.
FAQ sur l’isolation en laine de bois
Quel est l’avantage de la laine de bois ?
Son principal avantage est le confort d’été : 200 mm de laine de bois à 50 kg/m³ retardent la chaleur d’environ 8 heures, bien plus qu’une laine minérale légère. Elle isole aussi bien en hiver (lambda 0,036), régule l’humidité et stocke du carbone.
Quel est l’inconvénient de la laine de bois ?
Elle coûte plus cher qu’une laine minérale, craint l’eau pendant le chantier, reste combustible (Euroclasse E) et pèse 10 kg/m² en 200 mm. Sa découpe demande une scie adaptée et un masque. Chaque point a sa parade : pose hors d’eau, frein-vapeur, parement en plaque de plâtre.
Quel est le prix au m² de la laine de bois ?
En fourniture, la laine de bois Thermoflex coûte environ 13 € HT/m² en 100 mm, 19 € HT/m² en 145 mm et 26 € HT/m² en 200 mm, au prix public Naturmat. Posée par un professionnel, comptez en général 50 à 100 €/m² selon la paroi, l’accès et les finitions.
Comment est fabriquée la laine de bois ?
Du bois résineux, souvent issu de chutes de scierie et d’éclaircies, est défibré. Les fibres sont mêlées à un liant, environ 5 % de fibres textiles pour la Thermoflex, puis mises en nappe et découpées. Un sel d’ammonium sert d’ignifugeant. Les panneaux rigides contiennent environ 4 % de résine.
Est-ce que les rongeurs vont dans la laine de bois ?
Ils peuvent s’y installer, comme dans tout isolant fibreux, s’ils trouvent un accès à la paroi. La laine de bois ne les arrête pas plus qu’une laine minérale. La parade est mécanique : grilles anti-rongeurs en égout et en pied de bardage, passages de gaines bouchés avant la pose.
La laine de bois craint-elle l’eau ?
Oui, pendant le chantier : un panneau mouillé isole moins tant qu’il n’a pas séché, et le fabricant demande de le stocker et de le poser à l’abri. Une fois en place, elle supporte bien l’humidité de l’air, qu’elle stocke puis restitue. Elle doit rester protégée de la pluie et des fuites.
Quelle épaisseur de laine de bois pour une bonne isolation ?
Visez R = 6 sous rampants, soit 220 mm de Thermoflex ou deux couches de 140 et 80 mm. Pour les murs, 140 à 145 mm donnent R = 3,85 à 4. Pour un plancher bas, 120 mm suffisent pour R = 3,30. Ces niveaux correspondent aux seuils des primes CEE.
Un projet d’isolation en laine de bois ?
La laine de bois coûte plus cher qu’une laine minérale, mais apporte un confort d’été nettement supérieur. Épaisseur, couches, membrane : nos conseillers vous rappellent et chiffrent votre projet.
